Las torrijas son un postre tradicional muy popular en la cocina española, especialmente durante la Semana Santa. Estas torrijas sin gluten son una versión adaptada para aquellas personas que tienen intolerancia o sensibilidad al gluten.
Esta receta te permitirá disfrutar de este delicioso y reconfortante postre sin preocuparte por los efectos negativos del gluten en tu organismo. ¡Acompáñame y descubre cómo preparar estas irresistibles torrijas sin gluten!
Tiempo de Preparación: 20 minutos
Tiempo de Cocción: 15 minutos
Número de Porciones: Aproximadamente 8 torrijas
Ingredientes
8 rebanadas gruesas de pan sin gluten (se puede utilizar pan sin gluten de maíz, arroz o cualquier otro tipo de pan apto para celíacos)
2 tazas de leche sin lactosa (o leche vegetal como la de almendra, arroz o avena)
1 rama de canela
3 cucharadas de azúcar
2 huevos
Aceite para freír (preferiblemente aceite de girasol o de oliva suave)
Canela en polvo para espolvorear
Miel o sirope de arce para acompañar (opcional)
Instrucciones
- En una olla pequeña, calienta la leche sin lactosa junto con la rama de canela y el azúcar a fuego medio. Revuelve ocasionalmente hasta que la leche esté caliente pero no hirviendo. Retira la rama de canela y reserva.
- En un plato hondo, bate los huevos hasta que estén bien mezclados.
- Remoja cada rebanada de pan sin gluten en la leche caliente durante unos segundos, asegurándote de que ambos lados del pan estén bien impregnados.
- Calienta una sartén grande a fuego medio-alto y añade suficiente aceite para cubrir el fondo de la sartén.
- Saca las rebanadas de pan de la leche y escúrrelas un poco para eliminar el exceso de líquido. Pasa cada rebanada por el huevo batido, asegurándote de cubrir ambos lados.
- Fríe las torrijas en el aceite caliente hasta que estén doradas y crujientes por ambos lados. Esto tomará aproximadamente 2-3 minutos por cada lado. Retíralas de la sartén y colócalas sobre papel absorbente para eliminar el exceso de aceite.
- Espolvorea canela en polvo sobre las torrijas recién fritas y sírvelas calientes. También puedes acompañarlas con miel o sirope de arce si lo deseas.
Información nutricional
Cada torrija (aproximadamente):
Calorías | 180 kcal |
Carbohidratos | 25 g |
Proteínas | 7 g |
Grasas | 6 g |
Fibra | 3 g |
(Nota: Estos valores son aproximados y pueden variar según los ingredientes utilizados).
Consejos y variaciones
- Varía el sabor añadiendo ralladura de limón o naranja a la leche caliente antes de remojar el pan.
- Si prefieres una versión más saludable, puedes hornear las torrijas en lugar de freírlas. Precalienta el horno a 180°C, coloca las torrijas en una bandeja cubierta con papel de horno y hornea durante aproximadamente 15-20 minutos, volteándolas a la mitad del tiempo de cocción.
- Añade un toque gourmet a tus torrijas sin gluten espolvoreando azúcar glas y sirviéndolas con helado sin gluten y frutas frescas.
¡Ahí lo tienes! Ahora tienes una deliciosa receta de torrijas sin gluten. Recuerda que las torrijas son perfectas para cualquier ocasión, no solo para la Semana Santa. ¡Disfruta de este maravilloso postre sin gluten!
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